皆さま、こんにちは。 わんこのお手当てラボです。
窓から入る風が少しずつ柔らかくなり、春の訪れを感じる季節になりましたね。 この時期、スーパーの店頭に並ぶ「春野菜」のみずみずしい緑色を見ると、なんだか心までワクワクしてきませんか？
実は、春の野菜には、冬の間にお休みしていた身体を「シャキッ」と目覚めさせてくれる、素晴らしい力が秘められています。
今日は、犬の食事療法インストラクター師範の視点から、愛犬と一緒に楽しみたい「春のデトックスごはん」についてお話しします。
冬の身体をリセットする「苦味」の正体
東洋医学では、春は「肝（かん）」の季節と言われます。 冬の間に溜め込みがちだった老廃物を排出し、代謝をスムーズにする時期です。
春野菜に特有の「ほろ苦さ」。 この苦味の成分である「植物性アルカロイド」には、腎臓のろ過機能を助け、体内の余分な水分や老廃物を排出してくれる働きがあります。
また、春キャベツやブロッコリーなどのアブラナ科の野菜に含まれる「グルコシノレート（イソチオシアネート）」という成分には、肝臓の解毒酵素を活性化させる働きがあることが、多くの研究（※1）で示唆されています。
まさに、春野菜は天然の「デトックス食材」なのです。
※1 参照：アブラナ科野菜の摂取と解毒酵素の誘導に関する研究など（スルフォラファン等の抗酸化作用に関する知見）
愛犬におすすめの「春のデトックス野菜」
わんちゃんが食べても安心な、代表的な春野菜をご紹介します。
- 春キャベツ 芯まで柔らかく、甘みが強いのが特徴です。胃粘膜を保護する「ビタミンU（キャベジン）」が豊富で、冬の間に弱った胃腸を優しく整えてくれます。
- アスパラガス 「アスパラギン酸」というアミノ酸が豊富です。新陳代謝を促し、疲労回復を助ける効果が期待できます。
- 菜の花（なのはな） ビタミンCやミネラルが非常に豊富です。さっと茹でてアクを抜き、トッピングしてあげることで、抗酸化力をプラスできます。
「食」と「身体のケア」は両輪です
良い食材を摂り入れることで、内側から身体を整えることはとても大切です。
それと同時に、巡りの良くなった身体を外側から優しく解きほぐしてあげると、わんちゃんの「スッキリ感」はさらに高まります。
わんこのお手当てラボでは、食事療法だけでなく、理学療法や経絡鍼の視点を取り入れた「訪問施術」を行っております。 美味しいごはんで内側から、そして丁寧な施術で外側から。
大切な愛犬が、この春を軽やかな足取りで過ごせるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。 気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
はじめて取り入れる際の大切なお願い
春野菜のパワーは強力です。だからこそ、以下の点にご注意ください。
- 最初は「少量」から どんなに良い食材でも、身体に合う・合わないには個体差があります。まずはティースプーン1杯程度の少量から始めて、ウンチの状態や様子を見てあげてください。
- 持病がある場合は必ずご相談を 腎臓疾患や結石の既往歴がある、または現在通院中のわんちゃんは、野菜に含まれる成分（カリウムやシュウ酸など）が影響する場合があります。必ずかかりつけの獣医師にご相談の上、取り入れてください。
- 体質はそれぞれ すべてのわんちゃんの身体に同じ野菜が合っているというわけではありません。その子の「今」の状態をよく観察してあげることが、一番の薬膳になります。
四季を感じる食事を、愛犬と共に。 今日という日が、皆さまとわんちゃんにとって健やかな一日となりますように。
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こんなお悩み、ありませんか？
愛犬の様子が気になっているのに、どうしてあげればいいかわからない…そんな飼い主様のために、わんこのお手当てラボがサポートいたします。
- 最近お散歩中に立ち止まることが増えた
- お座りする頻度が増えた
- お腹がぽにょぽにょしている気がする
- 歩き方が少しおかしい
- 跛行（びっこ）をひいている
- 上や横から見ると体が歪んでいるように見える
- どこに行っても状態が改善しない
- ドッグスポーツをしているのでしっかりケアしてあげたい
- 愛犬の体に負担が少ないケアをしてあげたい
- ドッグショーに向けて体のバランスを整えたい
わんこのお手当てラボの施術について
愛犬それぞれの状態に合わせ、刺さない鍼と理学療法をメインに、ソフトかつ的確な施術を行います。力任せな施術は一切いたしません。
施術中に愛犬がリラックスした表情を見せてくれることが多く、飼い主様にもご安心いただけております。おかげさまで多くの方にリピートいただいております。
背骨まわりの筋肉の硬さや緊張を丁寧にほぐすことで体のラインを整えるため、「愛犬の整体」としての効果も実感していただけます。施術前後の体の変化をぜひご体感ください。
こんなご要望にも対応しています
リラクゼーションマッサージ 癒しを届けたい飼い主様に人気のメニューです。愛犬にゆったりとした時間をプレゼントしてあげてください。
「氣」のお手当て 愛犬の状態によっては、体に直接触れずに「氣」によるお手当てを行う場合もございます。
ボディバランス・コアフィットネス レクチャー バランスディスクやバランスボーンなどを使った運動を、飼い主様にわかりやすくお伝えします。まずケアで体を整え、その状態で運動することで筋肉バランスの安定・筋力強化・姿勢改善が促されます。ケアと運動の相乗効果で、愛犬の体をより健やかに保ちましょう。
ワンランク上のケアをお求めの方、本気で愛犬の体と向き合いたい方、ぜひ一度お気軽にご相談ください。申込・お問合わせ
