皆様、こんにちは。わんこのお手当てラボです。
今日は、わんこのお手当てラボのキャバレッティでも取り入れている「スラローム（身体をくねくねさせる動き）」についてお話しします。
「スラローム」って何のため？
「アジリティ競技の練習じゃないの？」と思われるかもしれません。でも実は、シニア犬やのんびり屋さんのワンちゃんにこそ、この「くねくね」とした動きがとても大切なのです。
ワンちゃんの日常は、お散歩にしても室内での移動にしても、基本的に前後の動きがメイン。意識して「横に曲げる（側屈）」という動きを加えることで、身体の柔軟性は驚くほど変わってきます。
スラロームで期待できる3つのメリット
① 背骨の柔軟性アップ 背骨まわりのこわばりをほぐし、しなやかな動きをサポートします。
② 体幹（コア）の強化 身体を左右に曲げる際、バランスを保とうと深層の筋肉が自然に働きます。
③ 自分の身体を知る（固有受容感の向上） 「今、自分の身体がどう曲がっているか」を脳が正しく認識することで、転倒防止にもつながります。
どの筋肉に効くの？
この動きで特にアプローチできるのは、日常生活ではなかなか使いにくい「お腹まわり」と「背骨のキワ」の筋肉です。
- 多裂筋（たれつきん） ── 背骨を一つひとつ支える小さな筋肉。刺激することで姿勢が整います。
- 腹斜筋（ふくしゃきん） ── お腹の横側の筋肉。ここが安定すると内臓を支える力が維持され、腰への負担も軽減されます。
- 腸腰筋（ちょうようきん） ── 後ろ足を前へ振り出すための大切な筋肉。歩行の質に直結します。
シニア犬こそ、ゆっくり「くねくね」
「うちの子はもうシニアだから、激しい動きは心配で……」というお声もよくいただきます。でもご安心ください。スラロームといっても、競技のようなスピードは一切必要ありません。
大切なのは、ゆっくりと、深い呼吸をしながら身体を曲げること。
リハビリテーションの世界でも、こうした側屈の動きは関節の可動域を広げ、痛みの緩和や歩行状態の改善に役立つとされています。犬のリハビリ分野の研究でも、脊椎の側屈運動は深層の安定化筋肉（ローカル筋）を活性化させる有効な手段として推奨されており、人間を対象とした研究においても、体幹の安定性向上や加齢による運動機能の低下抑制に効果があるというエビデンスが多く報告されています。
わんこのお手当てラボにお任せください
「具体的にどうやって動かせばいいの？」「腰に負担がかかっていないか心配……」そんなときは、ぜひプロにご相談ください。飼い主様が日々のトレーニングに取り入れられるようアドバイスをさせていただきます。
わんこのお手当てラボでは、ワンちゃんが一番リラックスできるご自宅へお伺いし、その子の骨格や筋肉の状態に合わせたオーダーメイドのケアを丁寧に行います。無理に動かすのではなく、ワンちゃんのペースに寄り添いながら、「気持ちいいな」「身体が軽いな」と感じてもらえるような施術を心がけています。
大切な家族である愛犬が、一日でも長く自分の足で軽やかにお散歩を楽しめるように。心を込めてお手伝いさせていただきます。
東京都近郊で愛犬のケアでお困りの飼い主様、犬猫の経絡鍼インストラクター師範＆理学療法インストラクター師範の「わんこのお手当てラボ」にお任せください！
愛犬のこんなお悩みないですか？
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・ドッグショーに出るので身体のバランスを調整してほしい
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わんこのお手当てラボの施術は、愛犬それぞれの状態に合わせて優しく丁寧におこないます。
刺さない鍼と理学療法をメインに、ソフトでなおかつ的確に施術いたします。力任せには一切行いません。施術中の愛犬がリラックスした顔に飼い主様も安心し、おかげさまでリピートをいただいております。
もちろん施術の前後の愛犬の身体の変化も感じて頂いており、背骨の筋肉の硬さ(引っ張り)を取ることで身体のラインの調整をするので「愛犬の整体」にもなります。
ワンランク上の愛犬のケアをお求めの飼い主様、本気で愛犬の身体ケアをしたい飼い主様、ぜひ一度お試しください。
もちろん、リラクゼーションのための「犬のマッサージ」も行っております。愛犬への「癒し」をお届けしたい飼い主様にご好評いただいております。
愛犬の状態によっては無理に身体に触れる施術はせず、「氣」のお手当てをさせていただきます。
バランスディスク、バランスボーンなどを用いた愛犬のボディバランスコアフィットネスの飼い主様へのレクチャーも行っております。まずケアで身体を整え、その整った身体で運動をすることで筋肉バランスの安定、筋力強化、姿勢改善性をよくします。ケアと運動の二つを行うことで相乗効果が生まれます。ご用命、お問い合わせはお気軽にどうぞ。申込・お問合わせ
